Rindersteak auf Paprikagemüse
Menüart
Hauptgang
Portionen
Vorbereitung
2
Personen
ca.35
Minuten
Portionen
Vorbereitung
2
Personen
ca.35
Minuten
Zutaten
1
Stk
Zwiebel
mittelgross
400
gr
Paprikaschoten
bunt
200
gr
Rinderfilet
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Chilipulver
3
EL
Bio Kokosöl
1/2
Stk
Zitronensaft
1
EL
Aceto Balsamico
1
EL
Pesto
Basilikum fein geschitten
Anleitungen
Zwiebel und Paprika in dünne Streifen schneiden.
Fleisch mit Pfeffer, Salz und Chili würzen.
2 Esslöffel Bio- Kokosöl auf mittlerer Stufe erhitzen, Zwiebel und Paprika für gute 10 Minuten anbraten.
In einer zweiten Pfanne das Fleisch in 1 Esslöffel Bio-Kokosöl ebenfalls auf mittlerer Stufe auf beiden Seiten ca. 3 Minuten anbraten.
Zitronensaft und Aceto balsamico über die Paprikagemüse geben. Das Ganze mit Pfeffer und Salz abschmecken.
Das Fleisch mit Pesto bestreichen , das Steak auf dem Paprikagemüse servieren und alles mit dem fein geschnittenen Basilikum betreuen.